De vastentijd is elk jaar weer een uitnodiging om er even tussenuit te gaan. Het is een tijd om terug te gaan naar de basis, een tijd om ons te heroriënteren. Maar soms weten we niet goed hoe we het moeten aanpakken. We voelen ons overweldigd, moe en het idee om "meer" te doen lijkt ontmoedigend. Toch roept de vastentijd ons niet op om ingewikkelde dingen te doen, maar om het echte werk te doen. Om ons hart een beetje meer open te stellen voor God, om stap voor stap dichter bij Hem te komen. Hier zijn een paar eenvoudige richtlijnen om dit belangrijke seizoen diepgaand en met zachtheid te beleven.
Relaxen om beter te luisteren
De vastentijd begint met een uitnodiging om naar de woestijn te gaan. Een innerlijke plek waar alles langzamer gaat, waar we anders luisteren. Een vastentijd is ermee instemmen om weg te gaan van het lawaai, de drukte, al is het maar een beetje. De schermen uitzetten. Overdag stil zijn, al is het maar vijf minuten. Een vers lezen en het laten weerklinken. Luisteren naar God in de kleine dingen. Het is niet spectaculair, maar dan gaat je hart open.
Vasten om beter te smaken
Vasten is niet bedoeld om jezelf pijn te doen, maar om de smaak van dingen te herontdekken. Jezelf een voedingsmiddel, gewoonte of troost ontzeggen betekent ruimte maken voor iets anders. Het is niet zozeer het gebaar dat telt, maar de intentie: God vertellen dat hij belangrijker is dan al het andere. We kunnen ervoor kiezen om eenvoudiger te eten, om minder te consumeren, om lichter te leven. En in deze soberheid herontdekken we vaak een vredige vreugde, een ware vrijheid.
Delen om ons hart te openen
De vastentijd is ook een oproep tot liefdadigheid. Niet alleen om geld te geven, maar vooral om onszelf te geven. Om aandachtiger te zijn. Om iemand op te roepen die we vergeten zijn. Om te vergeven. Tijd aanbieden, een glimlach, een vriendelijk woord. Het is in deze zeer eenvoudige gebaren dat we het evangelie beleven.
Bidden om opnieuw contact te maken
Het gaat niet om lang bidden, maar om echt bidden. God vertellen wat je op je lever hebt. Praat eenvoudig met Hem. Zeg langzaam een Onze Vader op. Mediteer over een psalm. Schrijf een gebed in een notitieboekje. Deze tijd van gebed, hoe kort ook, wordt een frisse wind in de dag. Een tijd om met God te ademen. De vastentijd is de juiste tijd om die intimiteit te herontdekken, in alle eenvoud.
Jezelf zachtjes laten transformeren
De vastentijd is geen uitdaging die je moet aangaan, maar een weg die je moet begroeten. Het is niet belangrijk om alles perfect te doen, maar om God in ons te laten werken. Het gaat er niet om meer te doen, maar om ons meer open te stellen. Beetje bij beetje. Dag voor dag. En het is vaak in de meest discrete dingen dat genade werkt. Waar God naar op zoek is, is een beschikbaar hart, geen prestatie.
Conclusie
De vastentijd eenvoudig beleven is ervoor kiezen om terug te keren naar God met wie we zijn. Zonder maskers, zonder druk, maar met oprechtheid. Het gaat om onthaasten, bidden, liefhebben, een beetje wegstrippen om je opnieuw te richten op wat essentieel is. Het is een kostbare tijd, niet om jezelf iets te bewijzen, maar om je meer geliefd te laten zijn. En op deze heel eenvoudige weg kan een nieuwe vreugde geboren worden: de vreugde om iets dichter bij God te komen.
