Almachtige en liefdevolle Heer,

In deze gezegende veertigdagentijd wend ik mij tot U,

Met een open hart en een ziel die staat te popelen om U te ontmoeten.

Geef mij de genade om van deze veertig dagen

Een reis van bekering, zuivering en vernieuwing te maken.

Lord, leer mij innerlijke stilte,

Dat ik in herinnering Uw stem mag horen.

Help mij de geluiden van de wereld te verlaten

En in het gebed een toevluchtsoord van liefde en vrede te vinden.

Leer mij de nederigheid van het vasten,

Mag mijn verzaking niet tevergeefs zijn,

Maar mogen zij een getuigenis van liefde worden,

Mijn zwakheid verenigend met Uw oneindige kracht.

Heer van barmhartigheid, open mijn ogen

voor het lijden van mijn broeders en zusters.

Voed me met gulheid van hart,

Dat ik deel met hen die gebrek hebben,

En dat aalmoezen geven een daad van ware naastenliefde wordt.

Vader, zuiver mijn hart en mijn gedachten,

Help mij mijn tekortkomingen te erkennen,

Om U oprecht om vergeving te vragen

En om degenen te vergeven die mij hebben gekwetst.

Maak mij tot een instrument van vrede en verzoening.

Lord, mag deze vastentijd voor mij

Een tijd van licht en waarheid zijn,

Een weg naar Pasen waar ik, vernieuwd door Uw liefde,

met vreugde de overwinning van het Leven mag vieren.

Ik bied U mijn zwakheden en mijn inspanningen aan,

Terug in de zekerheid dat U er bent, aan mijn zijde,

Geleidt U mijn stappen naar U toe,

Bron van alle genade en geluk.

Amen.